• KURUMSAL
    • HAKKIMIZDA
    • KADROMUZ
    • ÖDÜLLER
    • SOSYAL SORUMLULUK
    • TESİS
    • MÜŞTERİ YORUMLARI
  • NELER VAR?
    • FITNESS
    • PİLATES
    • MUAY THAI
    • HITT WORKOUT
    • TABATA
    • OUTDOOR
    • SIX PACK
    • BOOTCAMP
    • SPINNING
  • BLOG
  • İLETİŞİM
BİZE KATIL GİRİŞ & ÜYE OL
BİZE KATIL
GİRİŞ & ÜYE OL
  • Anasayfa
  • Blog

Obezite ve Egzersiz

Admin - Fitness, 19-03-2021 - 949

Çağımızın modern hastalıklarının başında gelen obezite, artık önüne geçilemeyecek düzeyde çoğaldı ve çoğalmaya da devam ediyor. Obezitenin başlıca nedenlerinden bahsedelim: Beslenme alışkanlıklarında ki yanlışlar, yetersiz fiziksel aktivite, sigara/alkol kullanımı, hormonal ve genetik yapılar, psikolojik sıkıntılar, kullanılan bazı ilaç türleri vb.

Detay

Kaslarımız

Admin - Fitness, 19-03-2021 - 1328

Vücudumuzsa olmazsa yaşayamayacağımız bir konu. Kaslarımız olmazsa gözlerimizi kırpamaz, konuşamaz, gülemez, hareket edemeyiz. Yaşamanın bir parçası olarak diğer organlarımızın ve sistemlerimizin yanın da kas ve kas sağlığı da hayati öneme sahiptir.

Detay

HIIT Cardio Antrenmanları

Admin - Fitness, 19-03-2021 - 1361

Şiddeti yüksek bir antrenman varyasyonu olan bu antrenmanlar öncelikli olarak, fitness düzeyinde kişilerin kısa zamanda daha hızlı gelişme, diğer antrenman varyasyonlarına oranla daha az zaman alması, eğlence düzeyinin yüksek olması, orta yoğunluktaki antrenmanlara oranla daha fazla yağ yakımı sağlaması gibi özellikleri ile bilinmekte ve bu sebeple

Detay

Bel/Omurga Sorunları ve Egzersiz

Admin - Fitness, 26-02-2021 - 1515

Bel ağrıları genel olarak ileri yaşlarda ki bireylerde yaş dan kaynaklı kas kaybından, güç kuvvet düşüklüğünden vb. durumlardan oluyordu. Lakin son dönemlerde artık sadece ileri yaşlarda ki kişilerde olmaktan çıktı ve genç, orta yaşlarda ki kişilerde de ortaya çıkmaya başladı.

Detay
  • 1

Kategoriler

  • Fitness 4

En Çok Görüntülenenler

Bel/Omurga Sorunları ve Egzersiz

26-02-2021 - 1515

HIIT Cardio Antrenmanları

19-03-2021 - 1361

Kaslarımız

19-03-2021 - 1328

Etiketler

  • egzersiz
  • bel omurga sorunları
  • kas kaybı
  • bel egzersizlerinin faydaları
  • hiit
  • cardio
  • antrenman
  • fitness
  • kaslarımız
  • kalp kası
  • kas fizyolojisi
  • obezite

Sağlıklı yaşam için;
" Hayatınızı Şekillendiriyoruz..."

Çalışma Saatleri;
Pazar günleri 09:00 / 21:00
Diğer günler 07:30 / 23:00

Kurumsal

  • Hakkımızda
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • KVKK Açık Rıza Metni
  • Çerez Bildirimi

Sosyal Medya

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

İletişim

  • Selçuklu, 03032 Afyonkarahisar Merkez/Afyonkarahisar
  • 0 (272) 213 88 51
  • iletisim@dagdelenspor.com

Copyright © 2008 - 2023 - Tüm Hakları Saklıdır.

  • Serhat Dinç - Web Sitesi ve Yazılım Danışmanı
Kayıt ol & Giriş Yap

Telefon numaranızı alana girerek üye olun & giriş yapın.


+90
Kayıt olarak & giriş yaparak üyelik sözleşmesini kabul etmiş sayılırsınız.
SMS Doğrulama
Days
Hours
:
Müşteri Temsilcisi Seçin

Hasan Yavuz

BAĞLAN

Kadriye Demir

BAĞLAN